一晴慈善2025年12月爱心收支明细！感恩家人们！

2025年12月一晴账目明细表

12月收入：

12月支出：

出纳：荣坤                        会计：会果                     复核：旭辉

如有漏记或错误，请亲爱的家人及时告知，马上更正。

现在是小寒时节，关于小寒，俗话说：十病九寒，百病寒为先。

万病皆源于阳气的衰弱不足，人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。

从二十四节气时序来说，进入小寒节气，是人体最容易受寒的时候，太阳运行到76蹇卦时，阴寒之光降临北半球，我们每个人都会受到影响，影响的大小在于我们自己的身体是否通透。

那我们如何应对小寒节气的变化呢？

第一保暖：适当加衣，以保暖为第一原则。

第二进补暖身的食物：俗语说"三九补一冬，来年无病痛",说的就是小寒天气寒冷，适合吃羊肉滋补。

羊肉鲜嫩，营养价值高。冬天吃羊肉，不仅可以补充热量和蛋白质，还能增加消化酶，助消化。

《内经》记载："春夏养阳，秋冬养阴。"冬季万物敛藏，所以要顺应自然界收藏之势。糖炒栗子，烤白薯也是小寒热门食品。另外糯米、小米、鸡啊花生啊姜等都是小寒时节食用的好食材。

进补时适当掌握我们身体的变化，因为我们的身体时时都在变化中，掌握好平衡，才能让身体处于平和的最佳体质中。